100 conselhos para quem quer ser Relax
1. Quando não precisar fazer nada, fique mais tempo na sua cama depois de ter acordado. Pense em como você imagina que seja o dia.
2. Ouça reggaes relaxantes quantas vezes quiser, e puder.
3. Cate frutinhas do pé semanalmente, depois coma devagar...
4. Durma bem! Mau humor começa numa simples olheira.
5. Ande delicadamente, com passos silenciosos.
6. Se alguém discorda de você, só diga: “Não concordo com suas palavras, mas se é assim, fique a vontade! Vamos comer?”.
7. Seja educado com as pessoas, gostando ou não. Você será recompensado depois.
8. A vingança só pertence a Deus, mais ninguém. Não pague mal com mal.
9. Sempre peça perdão aos outros, mesmo se não for de coração.
10. Você não tem o direito de odiar ninguém, mas pode não gostar. Mesmo não gostando de alguém, não demonstre.
11. Tome banho no pôr do sol.
12. Não veja programas de luta. Também não jogue jogos violentos.
13. Pergunte coisas. Até coisas que você já sabe. Além de aprender coisas que você não sabia sobre o assunto, pode se surpreender com as mentiras que pode ouvir.
14. Resolva seus problemas antes mesmo de começarem a surgir.
15. Assista o pôr do sol numa praia, sentado numa cadeira bem deitada, ouvindo o reggae mais relaxante que tiver ouvido.
16. Separe um tempo só pra você. Seja no seu quarto, na praia, embaixo de uma arvore... Onde você quiser. Pense, leia, ore, fale com você mesmo...
17. Evite a TV e o Computador.
18. Se exercite. Caminhe, corra, nade... Faça isso num lindo pôr do sol, vai relaxar muito.
19. Procure relaxar seu corpo com massagens, spa, banhos quentes... Mime-se!
20. Nunca perca a curiosidade. Ela é uma virtude que vai cuidar de você por toda a sua vida.
21. Não ouça funk. É uma poluição sonora e mental terrível!
22. Chore, sem motivo. Vai se sentir livre.
23. Jesus é o príncipe da paz. O aceite.
24. Brinque com brinquedos, finja que é outra pessoa, jogue joguinhos, brinque de pique. Seja criança eternamente.
25. Não fale alto e fale devagar. Seja qualquer tom que você estiver falando, sempre alguém ouve.
26. Escreva histórias, poesias, frases, músicas... Mantenha sua criatividade.
27. Comece a fazer as coisas que tem prazo, cedo. A pressa quebra completamente a sua moral.
28. Esteja em contato com a natureza sempre.
29. Tente morar em uma vila sem saída. Lá você vai ter vizinhos sempre perto, e pouca movimentação.
30. Tome chá!
31. Quando puder, coma ovos, e não carne. Se conseguir, seja vegetariano.
32. Evite andar de carro. Quando viajar, tente usar o ônibus.
33. Não se preocupe com o que vai vestir. O que importa é não ser indecente e estar confortável.
34. Olhe pela janela. Perceba cada detalhe do que vê. Olhe novamente depois e veja as coisas que mudaram.
35. Seja sensato.
36. Defenda-se e defenda os outros. Isto é um direito seu.
37. Nunca perca de vista quem você é. Procure estar sempre mostrando isto aos outros.
38. Seja solidário.
39. Ame. O amor é a solução para todos os seus problemas.
40. Cuide de tudo.
41. Evacue sem pressa. Este ato é muito pacífico.
42. Aprenda a tocar um instrumento.
43. Aprenda a surfar.
44. Cultive flores, ervas e arvores.
45. Seja sincero.
46. “Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje”.
47. Coma devagar, mastigando 20 vezes cada pedaço ou colherada.
48. Sempre mantenha o controle de si mesmo.
49. O melhor vem sempre por ultimo. Isso é uma regrinha que serve até na hora da refeição.
50. Se estiver sozinho, deixe o som ligado em uma musica que você gosta muito. Mas é melhor reggae (relaxa)
51. Seja engraçado, bem humorado sempre.
52. Não seja violento.
53. Converse com um animal. Pode ser qualquer um, até mesmo um pequeno Pardal que pousa em seu quintal.
54. Peça conselhos e dê conselhos. Ensinando, aprendemos mais.
55. Pense consigo mesmo sempre que lembrar: Como é maravilhoso o mundo!
56. Abrace. Qualquer um merece um abraço. Até você mesmo.
57. Ao envez de falar palavrão, diga Pamonha, Abelha, Bunda, Tetas, Patinhos... Diga algo engraçado, aí a raiva passa na hora!
58. Ria. O mundo só é belo por causa da risada. Pode até gargalhar o quanto quiser. Você não vai deixar de ser uma pessoa tranquila por gargalhar quase chorando!
59. No fim da semana faça você mesmo um quiz sobre como foi a sua semana.
60. Brinque de Realizar Sonhos. Finja que esta fazendo aquilo que sempre quis fazer.
61. Acampe num camping de verdade.
62. Veja desenhos na TV, que sejam mais interessantes para uma alguém de idade inferior à sua.
63. Assobie. Se quiser ouvir uma música que você conhece, mas não ouve ha tempos, assobie! Assobiar está cientificamente provado que relaxa os membros.
64. Olhe no dicionário as palavras que você já sabe o que significam.
65. Monte um dominó sozinho.
66. Dedique sua vida para um grande projeto. Ex: Escrever um livro, construir um ferrorama, Construir uma maquete enorme de uma cidade sustentável...
67. Monte um quebra-cabeça de mais de 1000 peças.
68. Ouça sua consciência.
69. Não se orgulhe.
70. “Se as pessoas falam mal de você pelas costas, não se preocupe, lembre-se que quem está na frente é você”
71. Dance do jeito que quiser!
72. Não se prenda a nada, sejam drogas, bebida, novelas, doces... Seja livre destas coisas!
73. Tenha um cachorrinho.
74. Não seja fã de alguém a não ser Deus. Só seja fã do trabalho de alguém.
75. Prefira sempre lugares tranquilos.
76. Conheça novas culturas.
77. Ouça o que cada uma tem a dizer.
78. Admire a natureza.
79. Ouça Bob Marley
80. Mantenha o ambiente em que você passa bastante tempo, limpo.
81. Viaje.
82. Organize sua vida.
83. Faça cama de gato com um amigo demorando mais de 10 minutos algumas vezes.
84. Pinte quadros
85. Veja a alvorada na beira do mar nas suas férias.
86. Jogue xadrez toda vez que for comer mingau.
87. Case virgem.
88. Beba sucos de várias frutas misturadas todos os dias.
89. Faça um horário planejado da sua rotina semanal.
90. Dê incentivo para seus amigos quando for preciso.
91. “Fale de amor, e se for preciso, use palavras”.
92. Quando não conseguir dormir, conte uma história para sua cama, no pensamento. Dá certo!
93. Compre gogo’s e jogue todos eles no chão. Depois tente levantá-los usando uma moeda apenas.
94. Escreva de lápis seus sentimentos ruins num papel. Você precisa escrever em mais de uma folha de papel. Agora, pegue uma borracha novinha e ao decorrer dos dias, apague tudo com aquela borracha. Se depois de ter apagado tudo a borracha não acabar, escreva mais! Com certeza tem mais pensamentos ruins aí...
95. Viva o momento, pensando no futuro e lembrando-se daqueles velhos tempos.
96. Não perca a capacidade de se encantar...
97. Conheça pessoas que você realmente goste.
98. Arranje tempo pra diversão.
99. Valorize-se
100. Seja Feliz!
Fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuui
